werken voorkomt en geneest depressie
Werk helpt depressie verwerken
Gaan werken is niet de oorzaak van een depressie, integendeel. De kans is groot dat je job en je collega's je net mentaal gezond houden. Werkende mensen herstellen sneller van een depressie dan niet-werkende.
Misschien omdat ze wisten dat ze zich moesten herpakken, maar het effect was het grootste bij degenen die een begrijpende en flexibele baas hadden, die contact hield met de depressieve werknemer. Ook op lange termijn is werken en de draad terug oppakken beter dan thuis zitten.
Dat kwam naar voren uit Brits onderzoek bij 500 mensen die na een depressie terug aan het werk gingen. Ze werden daarbij opgevolgd door gedragstherapeuten. "Bazen staan vaak weigerachtig om contact op te nemen met hun werknemers, omdat ze niet willen beschuldigd worden van vriendjespolitiek of lastig vallen. Maar sympathiek contact kan de gezondheid van de werknemer erg vooruit helpen.", verklaarde Gordon Parker in de Britse krant Daily Mail.
Reageren